「セルフコーピング」オンライン講座

コロナ禍でテニスや外出する機会が減ってストレスを感じている人が多いと思います。 今回はストレスと上手に向き合う方法や、日常生活に役立つスキルを学ぶことができる

キャリアカウンセラー菊池啓子さんの「セルフコーピング」オンライン講座

（株式会社エランシア提供）をご紹介します。

全６回ありますので、時間があるときに視聴してみてください。

視聴はこちら➡　https://www.capjt.com/online/

講座につきまして、ご質問のある方は関東車いすテニス協会までお問い合わせください。